今日霜降 | “柿柿”如意，静候冬来

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。霜降节气后，冷空气活动愈加频繁，昼夜温差变大。

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，民间有云：“补冬不如补霜降”，保证营养均衡的前提下，可多吃些生津润燥的食物。

霜降时节是秋冬气候的转折点，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，防秋寒。 

晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，容易使人意志消沉、抑郁。不如看场电影，追部好剧，外出兜风，舒缓下心情吧。